孩子上课注意力不集中怎么办 很多家长都不知道
1、培养孩子的兴趣
2、排除外界的干扰
3、生活习惯要有规律
培养孩子的兴趣 当孩子能从活动中找到乐趣与成就感时,让他们专注于这件事很容易。与之相对的是减少对孩子唠叨和训斥的次数。父母的唠叨和训斥,只会让孩子对相应的事情产生厌烦情绪,从而使得注意力更难以集中。
排除外界的干扰 作为家长要为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间,家里干净整齐,摆放有序;有良好的生活习惯,讲秩序,整洁而不乱;从小培养孩子的归位意识。
生活习惯要有规律 睡眠不足或质量不高,会导致生理性的精神不振,这些也是造成孩子注意力水平下降的重要因素。当孩子表现出注意力不集中时,家长可以在这些方面做出排查,必要时父母可带孩子去医院检查,协助发现问题,尽快恢复孩子正常的睡眠、饮食规律。
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