上课走神怎么办 克服上课走神的小妙招
1、写下你的目标
2、记笔记
3、跟着老师说
4、掐自己
5、靠同桌
方法/步骤
1写下你的目标:防止上课走神首先,你可以用一张便利贴,或者一张白纸,写下你的目标,然后用你认为很醒目的颜色来提醒自己上课不要走神。
2记笔记。记笔记也是一个不错的方法,它能让你时刻注意到老师上课讲的重点,然后记录下来,从而让你做到注意力集中。
3跟着老师说。这个方法就要分哪科老师或者老师本人了,像语文,有些老师只是照着书讲从不自己做课件,有些老师会提前做好课件然后用课件讲,所以一般语文课上用这种方法较少。像数学课,老师会讲题,你可以跟着老师的思路和老师一起把解题步骤说下去,自己一人小声说也是可以的。
4掐自己。这个方法说起来有些自虐,不过这招治打盹还是有些作用的,但是如果你意识到自己开始神游了,能马上回神给自己一个教训,用来提醒自己。
5靠同桌了,俗话说的好,考试考得好,全靠同桌好。同桌在帮助你“治疗”走神上有着很大的作用,告诉他,如果你走神了就打你一下,他肯定特乐意帮你。
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