脸上怎么能胖起来 胖脸的方法推荐
1、按摩胖连法不仅简单,安全,也节省时间。是增胖过程中一个不能缺少的关键步骤,作用也很大,具体可以这样做:
2、一般面部按摩不仅可以消除疲劳,又可以健美肌肤。 按摩前先洗净双手和脸,在脸上涂上按摩霜,按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩,按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时,则严禁进行面部按摩。
3、有助于胖脸的食物也非常多的,淀粉蛋白质类的食物都是可以胖脸的,尤其是长身体的时候,发育期胖脸时最快的。
4、还可以多喝豆浆,因为豆浆里面有类黄酮,是女性最缺的东西,可以每天一杯豆浆,这样可以是脸部自然增肥,而且身体不会变胖,豆浆还有美容的作用。
5、还有就是红枣枸杞泡在牛奶里每日喝一杯,而后就是多补充水分,喝花茶或直接吧红枣枸杞当茶泡,泡完吃掉 多吃新鲜蔬菜水果, 坚持一点时间会发现自己真脸部真的变饱满红润。
6、多做些脸部运动,比如嘴巴尽可能张大,用力咬下,几十次,可丰满脸颊肌肉。
7、叩齿运动这些都是可以的,还有就是多咀嚼一些食物,像是嗑瓜子,嚼口香糖,不仅锻炼脸部肌肉,还能有助于脸部增胖的,相信按照上边的方法,脸一定会变胖的。
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