钙片和什么一起吃容易吸收 钙片要和什么一起吃容易吸收
经验1.73W
1、钙片和维生素D一起吃更容易吸收,人体的肠道对于钙吸收是不完全的,所以说,配合这些药物能够增加人体对钙的吸收,平时也可以多吃一些高钙的食物,比如说瘦肉、鸡蛋、纯奶这些。
2、同时也要注意适当的晒晒太阳、锻炼身体、增强体质,当患有相关疾病的时候也要注意补钙,比如说骨质疏松、类风湿关节炎等等,需要进行补钙治疗来预防疾病的加重,还要注意在生活方面,饮食清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物。(具体药物使用请在医生指导下进行,不要擅自用药)。
标签:钙片
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