喝玫瑰花茶的功效与禁忌

喝玫瑰花茶有以下的功效：

1. 缓解压力：玫瑰花茶能够缓解心理和生理压力，帮助人们放松。

2. 改善睡眠：玫瑰花茶中含有一定的镇静成分，能够帮助人们改善睡眠质量。

3. 抗氧化：玫瑰花茶富含维生素C和多酚类化合物，能够抗氧化，减缓衰老。

4. 缓解疼痛：玫瑰花茶中含有微量的芳香醇，能够缓解身体疼痛。

5. 促进血液循环：玫瑰花茶能够促进血液循环，有益于身体健康。

禁忌：

1. 孕妇不宜过量饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有一定的镇静作用，可能会影响胎儿的神经系统发育。

2. 玫瑰花茶有一定的止血作用，因此如果患有出血性疾病的人不宜饮用。

3. 对玫瑰花过敏者不宜饮用。