手术前恐惧怎么办?
虽然说人生在世,碰到生病需要手术的概率毕竟不大。正因为是小概率事件,万一遇到的话,还是会有很多人感到恐惧,感到焦虑不安。不知手术过程有多么的可怕,是否会有非常疼痛的感觉,自己能不能熬得过去等等。严重时甚至在手术前夜导致失眠,完全睡不着觉。小编作为亲身经历过手术的过来人,与大家聊聊怎么面对手术前的恐惧这个话题。
工具/原料
一颗忐忑不安的心
方法/步骤
1可以向医生了解手术过程的具体细节。
由于医院内的手术室密闭程度高,一般人没有机会去一窥里面的真实情景。这无疑也增加了手术前的恐慌程度。所以,向医生了解手术过程的具体细节,请医生详细介绍一下手术室内的医疗设备,手术过程的病人感受,大概多久可以结束手术等细节,可以不同程度的减轻手术之前的恐惧感。
2在医院内病友中询问手术的可怕程度。
如果觉得医生的介绍还不能解除心中的疑虑和耽心,也可以在医院内的病友中询问手术细节,特别是已经做过手术的病友,对于手术已有了切身体会。已经做过手术的病友,介绍起来手术的具体情况,具有更高的可信度,也会更加详细和具体,完全是从病人的角度出发来介绍,对于消除术前的焦虑会有蛮大的帮助。
3向往手术后可以康复出院的自由生活。
在自己感到恐惧时,可以自己宽慰自己:手术是一个里程碑式的标识,只要经过手术,疾病就根治了,自己很快就可以康复出院,恢复自由自在的健康生活,不用整天躺在医院的病床上,对着天花板发呆了。能够恢复健康,脱离医院的生活,对于身患疾病需要手术治疗的自己来说,有着非常明显的诱惑力和感召力。
4依托亲友团的支持来渡过术前焦虑期。
亲友团的有力支持可以在很大程度上消除自己手术之前的恐惧心理。特别是夫妻之间的全力支持,父母对孩子的耐心关爱,儿女对长辈的亲情支撑等等。所以,手术之前感到恐惧之时,一定要寻求亲友团的支持和帮助,从而以轻松愉快的心态来渡过术前焦虑期。
5请求医生让药物镇静来预防术前失眠。
实在焦虑得无法入睡时,可以请求医生帮助,让药物镇静来预防术前失眠,可以得到优质的睡眠。只有手术前的睡眠质量得到了保证,手术当天才会有充沛的精神来应对手术的全过程。所以切记,无论处在哪个时候,请求医生帮助让药物镇静来预防术前失眠。
6提前熟悉麻醉医生寻求支持和帮助。
在自己恐惧不安的时候,提前熟悉麻醉医生,寻求麻醉医生的专业支持。可以请麻醉医生详细说明下手术之前的麻醉实施细节,自己会有什么样的感受,会否感到疼痛和不适等。同时,麻醉医生对于手术过程中的麻醉效果,会有具体明白的说明。这些说明,可以消除大部分的术前恐惧心理。
7放心将自己全权托付给医生处理吧。
彻底放松自己,放心的将自己全权托付给医生处理吧。对于手术过程及其麻醉状态,都有了一个大概的了解,对于手术后的疗效也向往和憧憬着,亲友团的关爱和支持一直都在,那就完全的放松自己好了。不管恐惧与否,手术总是要做的,别的病人也在经历各种各样的手术,那就相信医生好了。
注意事项
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