手指没有月牙是怎么回事
平常观察我们的手指甲,经常会发现没有月牙的情况。很多人不知道是什么原因。下面我们就来介绍一下手指没有月牙这个问题。
方法/步骤
1第一:指甲上没有月牙,有的可能与遗传有关,但大多数与自己的体质有关。一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏。如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果。
2第二:手指甲根部白色月牙部分叫半月痕,俗称健康圈。健康圈的变化最能提示机体营养状况,是人体营养状况的提示灯。十个手指如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼。
3第三:半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响,当消化功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失;半月痕消失的话考虑体质下降,应该注意加强营养的补充,多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物。
注意事项
总之我们可以发现有没有月牙,一定程度上反映了身体的健康程度,患者如果长期没有月牙的话,建议去立即就医。
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