女人吃白菜有什么好处 女人吃白菜的功效有哪些
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1、大白菜含有较丰富的维生素E,经常食用有祛除黄褐斑、老年斑及润泽肌肤的效果,因此,它是一种美容养颜菜蔬。
2、大白菜含有较多的纤维素,经常食用,可加速肠道内食物残渣的排泄过程,对防治直肠癌有着积极的意义。而排毒的间接后果是养颜。
3、女性朋友经常食用大白菜,可减少乳腺癌的发病率。
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