小青桔的功效与作用禁忌

小青桔的功效与作用：

1. 促进消化：小青桔含有较多的柠檬酸，可促进胃液分泌，增强肠胃蠕动，有助于消化食物。

2. 补充维生素C：小青桔富含维生素C，能够增强免疫力，促进皮肤健康。

3. 缓解咳嗽：小青桔中的柠檬酸和维生素C能够促进咳嗽的缓解，缓解气管炎等症状。

4. 改善睡眠：小青桔中的芳香成分能够促进神经系统的放松，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

小青桔的禁忌：

1. 口腔溃疡患者：小青桔的酸性物质可能会刺激溃疡，加重症状。

2. 胃酸过多患者：小青桔中含有较多的酸性物质，可能会刺激胃酸分泌，加重症状。

3. 肝病患者：小青桔中的果酸和维生素C可能会对肝脏产生过多的负担，不利于肝脏健康。

4. 过敏体质患者：有些人对小青桔中的柠檬酸和维生素C过敏，应慎用。