胃胀消化不良怎么办
胃部对于我们来说是食物吸收的一个最重要的器官,但是我们的胃部也并不是随时随地都能够保证正常工作的。我们的胃部其实在很多的情况下都会出现消化不良的现象,一旦出现的话,对我们身体影响是很大的。接下来就来为大家介绍胃胀消化不良怎么办。
方法/步骤
1第一:大麦及大麦芽。含有维生素A,B,E和淀粉酶,麦芽糖,葡萄糖,转化糖酶,尿囊素,蛋白质分解酶,脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。对胃胀有着显著的疗效。
2第二:酸奶。酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可以防止一些细节的失调。
3第三:苹果。苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。所以这对我们用处很大。
注意事项
如果我们平时的生活中遇到了胃胀消化不良的现象的话,这就意味着我们需要迅速地找方法解决才行,因为胃胀是很让我们感到难受的一种现象,我们要努力想方法。
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