各种凉茶配方大全和功效
1. 金银花绿豆汤:清热解毒、消暑解暑、降火排毒;
材料:金银花、绿豆、冰糖;
2. 柠檬薄荷茶:去火降暑,解渴生津;
材料:柠檬、薄荷、蜜糖;
3. 等温茶:降火解毒,增强免疫力;
材料:茶叶、蜜枣、桂圆、红枣、枸杞子、枸杞叶;
4. 枸杞牛奶茶:滋阴润燥、提高免疫力;
材料:枸杞、牛奶、冰糖;
5. 蜂蜜柠檬饮:美容养颜、清热解毒、润肺止咳;
材料:柠檬汁、蜂蜜、水;
6. 甘草菊花茶:清肺润喉、降血压、解热毒;
材料:甘草、菊花、冰糖;
7. 陈皮红枣茶:补气养血、调理胃肠;
材料:陈皮、红枣、红糖;
8. 桂圆红枣茶:補气養血,養肝暖宫、滋阴润燥、缓解疲劳;
材料:桂圆、红枣、冰糖;
9. 红枣山楂茶:舒肝健脾、降脂减肥、改善便秘;
材料:红枣、山楂、冰糖;
10. 薏苡仁红枣茶:利水消肿,降火清热、美白嫩肤;
材料:薏米、红枣、冰糖;
11. 夏日清凉茶:清热解毒、止渴消暑、润肺去燥;
材料:枸杞、菊花、绿茶、蜜糖、柠檬;
12. 乌鸡百合汤:滋养养颜,提高免疫力、延缓衰老;
材料:乌鸡、百合、枸杞、姜片、枸杞叶。
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