决明子茶有什么功效和作用

决明子茶有以下功效和作用：

1.明目：决明子茶有助于缓解眼睛疲劳、增强视力、改善夜盲症和其他眼部问题。

2.抗氧化：决明子茶富含多种抗氧化剂，可以预防和减少氧化损伤。

3.抗炎：决明子茶对身体有很好的消炎作用，可以缓解疼痛和不适。

4.舒缓神经：决明子茶可以舒缓神经系统，减轻压力，帮助人们放松身心。

5.降血脂：决明子茶也有降低血脂、改善血液循环、防止动脉硬化的作用。

6.润肠通便：决明子茶还可以促进肠道蠕动，帮助消化，达到润肠通便的效果。

值得注意的是，决明子茶不适合长期大量饮用，因为其含有一定的有毒成分，如果过度饮用可能会对身体造成伤害。适量饮用决明子茶可以达到很好的保健效果。