男孩喝饮料上瘾牙全烂14岁戴假牙 如何戒掉碳酸饮料
1、浙江宁波,14岁的晓俊牙齿不舒服到医院检查,医生检查发现他竟然满口蛀牙。问诊得知晓俊上学后,离开爸妈视线一天一口水都不喝,可乐、雪碧却要连喝三瓶。
2、经检查,晓俊有多颗龋齿,好几颗已经彻底被蛀空,几乎找不到一颗好牙。几颗特别严重的牙齿已引起牙髓及根尖周炎症,有两颗不得不拔除,由于未成年人无法种牙,晓俊只能暂时用上活动假牙。医生称,长期持续饮用碳酸、磷酸饮料,容易引起牙釉质脱钙,进而形成牙面的广泛龋坏。
3、如何戒掉碳酸饮料三步走
第一招:在家时,把冰箱里的碳酸饮料全部换掉,用碱性的苏打水或者矿泉水代替。碱性的苏打水也能给你“带气儿”饮料的口感,但不含糖、咖啡因等。把一瓶矿泉水随身带着,即使从一个房间走到另一房间也要随身携带。
第二招:在单位或学校,一个绿茶或者水果茶的茶包,想喝“有味儿”的水时,不妨拿出来泡上。这种既可口,又无糖无热量,没有人工添加成分的饮品能缓解对碳酸饮料的相思之苦。
第三招:实在想喝甜味碳酸饮料时,不妨吃个水果或者一两块饼干,水果除了能给身体补水,还能提供丰富的维生素,饼干则可给身体提供能量。
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