感冒后一直怕冷出冷汗怎么办
前几天,我得上了感冒之后,在出现流鼻涕咳嗽的同时,我一直是怕冷出冷汗,在经过治疗后,我知道了这个情况该怎么办的问题,下面,我把这个问题给大家分享一下吧。
方法/步骤
1在得上感冒后,出现了一直怕冷出冷汗的情况,这是肾阳虚导致的肢寒自汗症状,中医认为所谓肾阳虚就是肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒症。
2对于一直怕冷出冷汗的情况,在感冒好之后,可以用一般不常见的龙眼肉但帮成粥,主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。制作方法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
3对于一直怕冷出冷汗的情况,在感冒好之后,平时适当多增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。
注意事项
此外,还要注意在平时的生活中,不要总是围在电脑前打游戏,要多出去运动,在晚上不要做夜猫子,要早点休息。
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