感冒与天气变化关系十分密切
方法/步骤
1增强耐寒锻炼,适应早中晚气温差别变化。 室外活动要增添衣服,因为湿寒空气容易受凉。 降温幅度不大,适当注意保暖,预防风寒。 室内外温差较小,适宜开窗通风,让居室空气更新鲜。
2适宜早晚外出散步,中午晒太阳。 室外活动时间不宜过长,病患者不易外出。 人们感觉寒冷,根据寒冷情况及时增加衣服。 适宜室内外空气流通,但要视身体状况掌握通风时间。
3健康的人们要提高预防感冒意识,病患者注意治疗与锻炼相结合。 病患者最好要减少外出活动,阴冷的天气会加重病情。 病患者请勿外出,以防受凉,雪上加霜。 病患者可适当晒晒太阳,乘着好天早日恢复健康。
注意事项
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放什么花桃花最旺盛呢
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法门寺一日游攻略
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