什么人不能吃香蕉 这七种人要注意
1、糖尿病人不适合吃香蕉
2、脾胃体质虚寒者不适合吃香蕉
3、消化道溃疡病人不适合吃香蕉
4、水肿患者不适合吃香蕉
5、腹泻患者不适合吃香蕉
6、关节炎或肌肉痛患者不适合吃香蕉
7、空腹的人不适合吃香蕉
方法/步骤
1糖尿病人不适合吃香蕉;我们都知道糖尿病人不能吃含糖量过高的食物,而香蕉中的含糖量却非常高,据统计100g香蕉中含有近20g的糖,糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环,造成代谢物累积,这样会加重病情。它的含糖量是占水果中上一部分的,并且不算含糖量的话,就说他的升糖指数就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因为香蕉的升糖指数在47和59之间的,比任何的水果都要高。它也是是溶解性非常强的水果,也是不适合糖尿病患者食用的水果之一。
2脾胃体质虚寒者不适合吃香蕉;脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果,而香蕉性寒,因此,脾胃虚寒的人最好不要吃香蕉。特别是胃寒、虚寒的人,吃香蕉会加重体寒症状,不利于身体健康。还有,平时吃香蕉要适量,不能过量,食用过多会导致胃肠功能紊乱。消化道溃疡病人不适合吃香蕉
3消化道溃疡病人不适合吃香蕉;消化道溃疡病人的胃酸分泌较多,胃肠的收缩能力相对较差,如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情,所以不能吃香蕉。
4水肿患者不适合吃香蕉;香蕉中含有很丰富的钾元素,如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话,会引起血液中钾含量升高而加重水肿,增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化。
5腹泻患者不适合吃香蕉;腹泻患者不能吃香蕉,香蕉具有润肠滑肠的作用,腹泻病人肠道已经很脆弱,如果再吃香蕉的话会加重腹泻,不利于康复。再加上香蕉本就性寒,胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃。
6关节炎或肌肉痛患者不适合吃香蕉;关节炎或肌肉痛患者吃了香蕉以后会让人体的血液循环变慢,代谢的废物垃圾不能及时排出体外,再加上香蕉含糖量较高,吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素,这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。
7空腹的人不适合吃香蕉;香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动,而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物,空腹时吃香蕉会加快肠胃运动,使血液循环加快,增加心脏的负担。因此,长期空腹吃香蕉,不利于身体的健康。
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