吃莲子百合会加重湿气吗 吃莲子百合会不会加重湿气
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1、一般不会。 莲子百合中,莲子味甘涩性平,具有一定补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用;而百合味甘性寒,归心、肺经,具有一定阴润肺、清心安神的作用,两者一起吃可以降低百合的寒性,适量吃并不会导致寒气增加,也不会加重人体湿气,因此不需要过于担心。
2、生活中对于湿气重你的人来说,建议服用一些具有祛湿作用的中药材会更好,常见的有薏米、山药、黄芪、红豆等,能加速人体湿气排出。
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