男人吃当归可以壮阳吗 男人吃当归能壮阳吗
1、当归作为一种中药,主要的功效为补血活血、调经止痛,以及润肠通便,常用于妇科。当归的功效中并不包含壮阳作用,因此一般男性服用当归并不可以起到壮阳的效果。若在专业医生的指导下,部分男性需要适量服用当归,那么此时的当归主要通过滋补气血、调理身体等让男性获得益处,也并非起到直接的壮阳功效。
2、壮阳主要帮助提高男性气息,中医临床常用的壮阳药物主要包括杜仲、锁阳、菟丝子、海马、海狗肾、冬虫夏草、核桃仁等。如果男性想要采用中医方式壮阳,可遵医嘱服用上述中药。但是由于此类中药多为温热燥性的药物,长期或不正当服用可能会导致口舌干燥、鼻腔出血、大便干燥、失眠多梦、血压升高等一系列副作用,严重时会导致其他身体损害。因此,应规范用药,不要自私加量或延长治疗时间。
3、除此之外,男性还可以通过锻炼身体,改善身体素质,也可以通过改善饮食,如食用山药、枸杞、黑芝麻、韭菜等食物,辅助进行补肾壮阳。并配合按摩、针灸等方式,进行辅助调理,还要保持良好的生活习惯,避免过度手淫,保持私处卫生等,可以起到帮助强身健体、滋补阳气的作用。
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