荔枝和红茶能一起吃吗 荔枝和红茶可以一起吃么
1、吃荔枝是能喝茶的。荔枝和茶水并没有什么功效作用上的冲突,相反吃荔枝喝茶还有一定的好处。荔枝大量食用的话非常容易上火,而茶水正好是可以去火的,特别是像绿茶有比较好的败火功效,在吃荔枝前后喝点绿茶能预防上火,一起食用的话还能减少上火的影响。
2、两者的功效。荔枝中富含大量的维生素,糖份以及蛋白质,能帮助身体补充能量,同时还具有让皮肤变光滑,防止雀斑发生的功效。茶叶中的茶多酚具有较强的抗氧化性和生理活性,抗衰老效果很好,不仅如此,茶多酚还能有效抑制心血管疾病,对胃癌、肠癌等癌症有预防和辅助治疗的作用,能抑制和抵抗病毒菌同时有助于提神醒脑。
3、食用注意项。上火体质,容易长痘痘的人以及糖尿病患者要谨慎食用荔枝,因为荔枝易致人上火同时还含有较高的糖份。喝茶注意不要喝冲泡次数过多的,一般冲泡3、4之后基本就没有茶汁了,反而茶水中的微量有害物质被泡出了,喝了于身体无益。另外青少年不适宜喝茶,因为茶中含有鞣酸和咖啡碱会刺激身体,而青少年正处于身体生长发育的关键时期,所以不宜饮茶。
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