玛卡的作用与功效与作用 玛卡的好处
1、抗疲劳、改善性功能、增强记忆力。
2、玛卡是产自南美洲安第斯山脉的一种植物。它在南美的使用历史已经有5800多年,传统上用于强壮身体,提高生育力,抗抑郁,抗贫血等,有南美人参的美誉。
3、玛卡抗疲劳的有效成分,包括氨基酸,矿物质锌和牛磺酸,这些天然植物在抗疲劳上具有明显的效果。
4、玛卡还含有丰富的蛋白质,多糖,还有独特的生物活性物质,对改善性功能,提高精液质量也有很重要的调控作用。另外,玛卡对改善更年期综合征,增强记忆力,提高睡眠质量也非常有帮助。它的服用方法比较方便,像切片泡水,泡酒,熬粥,炖汤,都可以很好的发挥它的功效。
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