来姨妈可以吃香蕉么

在来姨妈期间，可以吃香蕉。香蕉富含营养，包括维生素C、B6、膳食纤维和矿物质，可以提供一些能量和帮助调节情绪的作用。此外，香蕉还含有钾，可以帮助缓解来姨妈期间的水肿症状。所以，吃香蕉是安全和有益的选择。