柠檬山楂荷叶茶有什么功效
柠檬山楂荷叶茶有以下功效:
1. 降脂减肥:山楂能够降低血脂和胆固醇,柠檬富含维生素C和柠檬酸,能增加消化酶的分泌,加速身体新陈代谢,荷叶含有多种生物碱,可抑制脂肪的合成与堆积,促进分解与消耗,因此此茶有减肥效果。
2. 清热解毒:荷叶具有一定的清热解毒作用,对于口干、口臭、牙痛、喉痛、痱子等症状有一定缓解作用。
3. 消除疲劳:荷叶茶中的多酚可以有效清除自由基,缓解身体疲劳。柠檬可以提高身体的抗氧化能力,也有助于消除疲劳。
4. 帮助消化:柠檬能促进消化液分泌,荷叶也具有清热解毒、利尿消食等功效,因此对促进胃肠蠕动和缓解消化不良有一定作用。
5. 保护心脏:山楂含有山楂酸等成分,能够降低血压和心率,减少心脏负担,同时荷叶也有一定的降压作用,具有保护心脏健康的作用。
总之,柠檬山楂荷叶茶是一款口感清爽,有多种功效的保健茶饮品,适合各种人群饮用。
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