干桂圆泡水喝的功效
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1. 补血养颜:桂圆和干桂圆中含有的多种维生素、矿物质和氨基酸,能够促进血液循环和新陈代谢,增加红血球的数量,改善肤色、使皮肤更加细腻。
2. 祛痰止咳:桂圆有祛痰功效,而干桂圆泡水喝可以缓解咳嗽和扁桃体炎。
3. 改善睡眠:桂圆中含有的微量元素锌可以调节神经系统,改善睡眠。
4. 提高免疫力:桂圆有提高免疫力的作用,可以增强身体抵御疾病的能力。
5. 补补脾胃:桂圆和干桂圆中的多种营养成分可以促进脾胃消化,提高食欲,防治消化不良和便秘。
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