美丽无限极 教你这五招
1、吃营养早晨
2、坚持运动
3、每天八杯水
4、做好基础护肤
5、精致裸妆
方法/步骤
1吃营养早晨。每天早晨吃一顿营养早餐,都说一日之计在于晨,早餐是激活一天脑力?体力的燃料,许多研究表明,吃一顿营养美味的早餐可以保证一天的精力充沛。
2坚持运动。没有健康的体魄何谈生活而,何谈美丽,身体是我们自己的,如果我们都不爱惜那该怎么办?
3每天八杯水。建议要多喝水,俗话说“水是生命之源,女人是水做的”,人身体里的水份要占体重的70%,对维护人体正常的循环具有重要作用。
4做好基础护肤。做好基础护肤,水、华、乳液(面霜)一样都不要少,因为只有护肤到位了,我们的妆容才能更持久更自然,同时起到了保护肌肤的作用。
5精致裸妆。在这个看脸的社会,女人化妆已经是很常见的了。我们不得不承认外在的美丽真的可以给我们生活和工作中加分。每天化点精致裸妆,让自己更美丽。
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