凉拌金针菇的热量 凉拌金针菇的热量是多少
1、拌金针菇的热量(以100克可食部分计)是40大卡(167千焦),单位热量较低。每100克拌金针菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
2、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇。”更加引人注目的是金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力。常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。金针菇中含锌量比较高,也可有促进儿童智力发育和健脑的作用。
-
客厅挂什么辟邪最旺运呢
客厅挂什么辟邪最旺运,一般来说可以挂一些象征吉祥和福运的风水物品,以辟邪旺运。以下是一些常见的可挂在客厅的辟邪物品:1.风水镜:风水镜能够反射负能量,起到阻挡恶势力和负能量的作用。2.风水球:风水球有助于化解不好的气场,提升家居的正能量。3.风水画:挂一些有吉祥...
-
提车如何低调发朋友圈
低调发朋友圈是指在提车后,不引人注意地在朋友圈分享这一消息。以下是几种低调的发朋友圈的方式:1.不直接展示车辆:可以选择不在朋友圈中直接晒出车辆照片或车牌号码。你可以拍摄一些与提车相关的照片,如车内的内饰、汽车零部件、车标等,以低调地表达提车的喜悦。2....
-
寺院供奉怎么供奉的
寺院供奉通常是指给寺庙里的佛像或神像供奉香烛、鲜花、水果等物品,以表示虔诚和敬意。供奉的具体步骤可以包括以下几个步骤:1.洗手净身:进入寺庙前,首先要洗手净身,表示心灵的洁净和尊敬。2.点香:在佛像或神像前点香,表示心诚。点香时要轻轻地拈香,小心地插入香炉中。...
-
如何制作3d眼镜
制作3D眼镜需要以下材料和步骤:材料:1.两个透明的3D镜片(可以购买或使用旧的3D眼镜拆下)2.塑料或纸板材料以制作眼镜框3.剪刀或刀具4.胶水或胶带步骤:1.首先,使用剪刀或刀具,根据你的脸型和眼睛的位置,剪下一块足够大的塑料或纸板,用来制作眼镜框。2.测量并标记出眼镜框...