坐月子可以吃鸡精吗 坐月子可以吃鸡精有什么影响呢
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1、女性的月子餐中是不建议放鸡精的,因为鸡精的成分中含有谷氨酸钠这些成分,没有任何的营养价值,只会在食物中增添,让人们有食欲,这样的话反而会影响到营养的吸收。
2、对于准妈妈来讲,如果饮食中加鸡精的话,鸡精会通过母乳被宝宝所吸收,这样就会导致宝宝缺锌的情况发生,甚至会造成宝宝发育不良,影响到宝宝的智力,所以在生活中一定要注意做好产后月子餐的调理工作。
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