枸杞泡茶功效

枸杞泡茶的功效具有以下几点：

1. 改善视力：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能有效改善视力，防治眼部疾病。

2. 保肝护肝：枸杞具有较高的抗氧化作用，能够保护肝细胞，降低肝脏的氧化应激损伤。

3. 增强免疫力：枸杞含有多种氨基酸和维生素，能够增强免疫力，提高机体抵抗力，有助于预防疾病。

4. 改善睡眠：枸杞中含有丰富的营养成分，能够舒缓情绪，减轻焦虑压力，帮助改善睡眠质量。

5. 降低血糖：枸杞能够调节血糖，有效降低血糖脂肪，有一定辅助治疗2型糖尿病的作用。

总之，枸杞泡茶具有多种健康功效，对于身体健康有很大的好处。