大学孤独一个人怎么办 教你如何走出困境
1、明确人生目标,培养业余爱好;要想从根本上克服内心的脆弱,最好的莫过于给自己确立—些目标和培养某种爱好。所有的空闲时间都留给了这个目标和爱好,就会忘记了孤独的感觉。有时候一个人可以为了拍摄到更美的风景,一个人去危险却壮阔地方,当拍摄到想要的美丽壮阔时,是丝毫不会觉得孤独的。
2、跟人们相处时感到的孤独,有时候会超过一个人独处时的十倍,这是因为你跟周围的人格格不入。要打破这种尴尬的局面,唯有忘我。想一想你能够为别人做点什么,这很有好处。照亮别人的光,也会照亮你自己。孤独并不可怕,但是如果你害怕孤独,就去接近温暖,如果你疲于应对人际,就开始享受孤独,只要内心是满的,就不会觉得孤独,送给值得一切美好的你。
3、广交朋友;当你感觉到孤独的时候,翻一翻你的通讯录,也许你可以给某位久未谋面的朋友写封信;或者是约哪—个朋友挂个电话,约他去看—场周末上映的电影;或者是请几位朋友来吃一顿饭,你亲自下厨,炒上几道拿手菜,大家开怀畅饮,自在谈心。不少动物都是群居生活的,虽然群居时要协调人际矛盾,但是不可否认有朋友的时候,孤独感会消除大半。
4、拒绝自卑,因为觉得自己跟别人不一样,所以就不敢跟别人接触,这是自卑心理造成的一种孤独状态。要冲出这种心理,就必须先咬破自卑心理组成的障碍。其实,大可不必为了自己跟别人不一样而忧思重重,人人都是既一样又不同的。正因为拥有这些不一样,每个人才能有用独特的魅力。只要你自信一点,钻出目织的“茧”,就能享受到别样的人生乐趣。
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