三七花的常见吃法 如何吃三七花
1、三七花泡茶,三七花泡茶是一种很常见的使用方法,在大多数的三七花包装上面都有这个使用方法的介绍,一般每次泡茶的量需要控制在5-10克的范围内。做法是将适量的三七花放入八十摄氏度的开水中,加上盖子泡五分钟左右,揭开盖再等到温度适宜之后就可以饮用,需要注意的是三七花泡茶的反复冲泡不宜超过三次。
2、三七花煮蛋,三七花的使用方法是比较多的,除了可以在日常用于直接泡水以外,还可以与鸡蛋同煮。具体的使用方法是将十克的三七花与一个清洗干净的鸡蛋(新鲜土鸡蛋最佳)一起放入适量的水中,待烧开五分钟之后,将鸡蛋捞起来,去壳之后放入锅里面继续煮半个小时即可,花和鸡蛋都可以食用,可以辅助起到降低高血压的作用。
3、三七花炒肉,炒肉片是我们生活中很常见的食物,肉片不仅可以和其他的蔬菜进行搭配,三七花也是一个不错的合作伙伴,具有活血化瘀的功效,让人们的腰酸腿痛的症状可以起到改善的作用。三七花炒肉具体的做法是将切好的肉片放入热油里面翻炒,加入适量的调味盐之后,再把泡好的三七花放入里面继续翻炒,放入调味料之后就可以食用。
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