睡觉朝哪个方向最好 睡觉头朝哪个方向都可以对吗
经验3.31W
1、睡觉头朝哪个方向都可以,无所谓好还是不好,只要睡眠的姿势正确,睡眠的时间和质量有保证,睡完觉之后第二天醒了感到精力充沛,能够满足日间的工作和生活的需求,对身体就是很有好处的。
2、不过有一种说法是睡觉的时候采取头朝北脚朝南的方向比较好,这是因为它与地球磁力线的方向是一致的,对身体有好处,其实这种说法并没有科学依据支持。
3、对于失眠的人而言,无论头朝哪个方向它都会失眠,如果失眠应该通过使用药物或者心理的调节来改善睡眠,而不是改变头脚的方向。
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