拔罐后的注意事项 六大禁忌要记牢
1、不宜马上洗澡
2、不能吹风
3、好好休息
4、防止皮肤破裂
5、饮食清淡
6、酒精
方法/步骤
1不宜马上洗澡。我们都知道拔罐后不能马上洗澡,因为拔罐有清除淤血,舒筋活络的作用,拔罐后皮肤处于松弛、张开状态,马上洗澡很可能会受凉,不利于身体健康。
2不能吹风。拔罐时要全身心地放松才能达到良好的效果,所以拔罐后身体处于比较轻松的状态,皮肤的毛孔也会舒展开,这时吹风,会使凉气趁虚而入的。
3要好好休息。拔罐后清除了原来体内的寒气,会使身体处于一种比较通透的状态,这时人是容易觉得疲劳的。所以,拔罐后要好好休息。
4要预防表皮破裂。拔罐要经过一系列的工序,才达到理想的效果。而拔罐后有可能会出现水泡,这是正常现象,所以要注意不要使表皮破裂。
5饮食要清淡些。拔罐是为了排出体内的寒气和毒素,使身体恢复轻松自然的状态,这时饮食就不宜过于油腻,适合吃些清淡又容易消化的食物。
6可以用酒精擦拭罐痕。拔罐清除了体内的淤血后,难免会留痕,这时可以用棉签蘸酒精擦拭一下,起到消毒的作用,注意不用碰水。
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