鸡蛋的热量 具体来了解一下吧

1、鸡蛋热量：144大卡(100克可食部分)。

2、鸡蛋营养素含量(每100克)。

3、热量(大卡)：144.00。

4、碳水化合物(克)：2.80 。

5、脂肪(克)：8.80。

6、蛋白质(克)：13.30。

7、维生素A(微克)：234.00。

8、维生素E(毫克)：1.84。

9、硫胺素(毫克)：0.11 。

10、核黄素(毫克)：0.27 。

11、烟酸(毫克)：0.20。

12、胆固醇(毫克)：585.00。

13、镁(毫克)：10.00。

14、钙(毫克)：56.00。

15、铁(毫克)：2.00。