苦荞麦可以天天泡水喝吗

苦荞麦可以天天泡水喝，但是要注意适量饮用。长期过量饮用苦荞麦水可能会对肠胃产生刺激，还可能会导致体内一些微量元素的缺乏。最好的方式是将苦荞麦配合其它食品一起摄入，保证身体的综合营养需要。