橘络的功效与作用是什么
橘络含有丰富的维生素C和抗氧化物质,具有以下功效与作用:
1. 增强免疫力:维生素C是一种重要的抗氧化剂,可以促进免疫细胞的活性,增强免疫力,预防感染和疾病。
2. 抗氧化作用:橘络中的抗氧化物质可以中和体内的自由基,减少氧化应激对细胞的损害,延缓细胞衰老,并有助于预防慢性疾病如心血管疾病和癌症的发生。
3. 改善消化功能:橘络中的纤维素能够促进消化道蠕动,增加排便次数,有助于预防便秘和消化不良。
4. 降低胆固醇:橘络中的柚皮苷和植物甾醇能够降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,减少心血管疾病的风险。
5. 提供能量:橘络中的糖分可以提供身体所需的能量,使人保持活力和精力充沛。
总的来说,橘络具有增强免疫力、抗氧化、改善消化功能、降低胆固醇和提供能量等功效与作用。
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