青砖茶的功效与作用及禁忌有哪些

青砖茶是一种历史悠久的茶叶品种，有着广泛的功效和作用。下面是青砖茶的功效与作用及禁忌：

功效与作用：

1.清热解毒：青砖茶中含有多种抗氧化物质和生物活性成分，有助于清热解毒，降低体内毒素水平。

2.减肥美容：青砖茶可促进脂肪代谢，减少脂肪蓄积，有助于减肥瘦身。此外，其还具有美容保健的功效，有助于改善肤色和皮肤弹性。

3.降血压降胆固醇：青砖茶中的多种活性成分有助于降低血压并降低胆固醇水平。

4.清烦解渴：青砖茶清香可口，有一定的清烦解渴的功效。

5.强壮骨骼：青砖茶富含钙、铁、锌等多种矿物质，有助于强壮骨骼。

禁忌：

1.孕妇、哺乳期妇女、儿童和老人应慎用青砖茶。

2.青壮年人饮用时要注意控制饮量，避免因饮用过量导致不适。

3.患有胃病的人应慎用。