月子里秋葵能吃吗 月子里秋葵可以吃吗
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1、秋葵口多汁滑润不腻,其中含维生素,矿物质和蛋白质可助消化和增强抵抗力,适量吃点秋葵还可以保护肝脏,从而起到调整脾胃的效果,也可提高母乳质量,很适合胃口不佳的产妇在月子食用。
2、适量的吃些秋葵还有养颜美肤作用,其含有的抗氧化活性物能清除体内毒素,可加快黑色素分解淡化色斑,对淡化妊娠纹也有一定作用,而且秋葵含有的果胶能增加肌肤水分和弹性。
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