干燥的冬季应该如何保养好护肤 冬季保养好皮肤的窍门有哪些
1、清洁皮肤很重要,但是在冬季要适当。在冬季,北方的雾霾严重,空气中的脏东西在我们出行的时候,常常会附着在我们的脸上,肌肤要定时清洁,但是要适当,清洁面膜可以由原来的一周两次改为一周三次,在保持毛孔清透的同时,也要保护角质层不因清洁过度而受损伤。不论是什么类型的肌肤,在冬季都应该选择清洁力好且温和型的洁面产品。建议大家可以使用氨基酸类的洁面产品,在清洗面部污垢的同时,也可以滋养我们干燥的肌肤。
2、冬季虽然很冷,但是仍需注意防晒。冬季感觉很冷,但是紫外线强度并没有减弱,即使我们大部分的时间都在室内,但是防晒扔不能忽略,冬季阳光的紫外线对肌肤同样会造成伤害。只要在户外时,紫外线就无处在,紫外线会破坏皮肤里的纤维组织和胶原蛋白,从而导致肌肤松弛老化,促进黑色素形成,皮肤会出现暗沉、色斑等。所以,冬季照样要做好防晒工作。
3、面部按摩,促进血液循环,加速新陈代谢。每天洗完脸的时候,将洗面奶均匀的涂抹在脸上,然后用双手由内向外地打圈方式按摩脸部。这样不仅可以更好地清除毛孔垃圾,也可以促进脸部肌肉的血液循环。爽肤水则可以将化妆棉沾湿以后,轻轻地擦拭或者用手指轻轻的拍至皮肤吸收为止;乳液和面霜的涂抹方式则也是以打圈的方式按摩至吸收。有效的按摩手法,可以帮助护肤品更好的吸收,达到事半功倍的效果。
4、 多吃水果蔬菜,合理饮食。橙子和苹果成熟的时候正逢秋冬,所以说冬天正是吃橙子和苹果的季节,这两种水果不仅价格便宜,平民百姓都可以买到,而且橙子和苹果中中含有大量维生素C和果胶,不仅具有抗氧化作用,防止身体内的黑色素沉着,是天然的美白产品,可以使皮肤变得光滑白皙,还可增强身体免疫力,使我们的身体充满活力,更好的对抗冬天的严寒。
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