吃什么水果对脸部皮肤好 对脸部皮肤好的水果推荐
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1、一般含有丰富的维生素C,花青素,β-胡萝卜素的水果对面部皮肤比较好。
2、维生素C含量比较丰富的水果有猕猴桃,柑橘,柚子,菠萝,苹果,这些水果对面部皮肤有美白的作用。
3、桑椹,葡萄,草莓,樱桃含有较多花青素及β-胡萝卜素,可以改善面部皮肤暗沉的这种症状。
4、西瓜,甜瓜,这些水果因为含水分比较多,平时适量食用,可以改善面部皮肤的缺水的症状,对面部皮肤也是有益的。
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