吃人参果的禁忌人群 什么人不适合吃人参果
1、糖尿病患者不宜食用高糖型人参果,人参果有很多不同的品种,部分培育型的人参果中果糖含量较高,食用后可能加重糖尿病的病情,甚至引起一系列不适的症状,糖尿病患者要避免食用或尽量避免大量食用此类型的人参果。
2、脾胃虚弱的人群不宜食用人参果,人参果中含有丰富的膳食纤维、果糖、维生素、矿物质以及微量元素,口感清脆,消化吸收的难度相对比较大,对胃肠道还可能存在一定的刺激作用,脾胃虚弱的人群一般要尽量避免大量食用人参果。
3、阴虚火旺的人群不宜食用人参果,人参果性质温热,对于阴虚火旺的人群而言,大量食用人参果可能会加剧上火的情况,引起口舌生疮、咽干口苦、目赤肿痛等一系列不适症状。
4、血糖代谢异常的人群不宜食用人参果,人参果中含有较多的果糖,升糖指数相对比较高,容易在食用后引起血糖剧烈波动。因此,血糖代谢异常的人群不宜大量食用人参果。
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