备孕吃什么好 有哪些禁忌食物?
1、排毒食物
2、营养食物
3、禁忌食物
4、不利受孕
5、生女宝食物
6、生男宝食物
方法/步骤
1排毒食物, 动物血:可以去除烟尘、重金属 ,新鲜蔬菜果汁:用以去除亚硝胺,海藻类:去除放射性物质,豆芽:去除致畸物质;韭菜:去除烟酒(但孕妇不可吃韭菜)
2营养食物 蛋白质:鸡蛋、牛奶、黄豆、瘦肉;维生素E:胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯、绿叶蔬菜;叶酸:谷类、花椰菜、豆类、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏;锌、铜:海鲜、蛋,鸡牛猪肉、全谷类、坚果类,铁:芹菜、芝麻、猪肝等,碘:海带、紫菜,维生素:各种蔬菜水果
3禁忌食物,咖啡、浓茶、可乐、汽水、烟、酒、香排鸡、腌制食品、人参桂圆、罐头食品
4不利受孕,豆浆、豆腐(?!?)*、豌豆、餐包、皮萨、啤酒、油漆、杀虫剂等
5生女宝食物 鱼、肉、蛋、酸味水果(番茄、桔子、草莓、葡萄、苹果等)
6生男宝食物 豆制品、牛奶、麦类、胡萝卜、南瓜、洋菇、土豆、黄瓜、白菜、海带、芝麻、菠菜、茄子、豌豆、红豆、黑豆、芦笋、竹笋、花菜、木耳、不酸的水果(香蕉、橄榄、西瓜、香瓜、枣子)、核桃、杏仁
-
做鞋厂招牌什么颜色最旺财
做鞋厂招牌选择颜色时,可以考虑以下几个因素:1.红色:红色是一种非常醒目和能吸引注意力的颜色,常常与财富、积极和创造力等概念相关联,可以传递出热情和活力的形象。2.黄色:黄色是一种非常明亮和愉快的颜色,具有开心、快乐和乐观的象征意义,可以吸引眼球,增加品牌的辨识...
-
地黄瓜多久浇一次水
地黄瓜一般需要每周浇水2-3次,具体浇水的频率还要根据当地的气候、土壤湿度和植株的生长状态来决定。在气温较高的季节,需要增加浇水的频率以确保土壤持续湿润。此外,还要注意不要让土壤过于湿润或过于干燥,要保持适度的湿润度。最好的浇水时间是早晨或傍晚,这样可...
-
囟门大是什么原因
囟门(xiàmén)是指婴儿头部前后囟缝的位置,也称为“前囟”和“后囟”。囟门大可能是由于以下原因之一:1.婴儿的头部骨骼未完全愈合:在出生时,婴儿的头部骨骼通常还未完全愈合,头骨之间留有一些软骨连接组织,这样有助于在生产过程中头部能够通过产道。因此,囟门在婴儿出...
-
法门寺一日游攻略
法门寺是中国佛教四大名刹之一,位于中国陕西省西安市东北方向的宝鸡市。1.游览时间:建议安排一整天的时间来游览法门寺,以充分体验和欣赏寺庙的文化和风景。2.寺庙参观顺序:一般可以按照东、中、西、北四个院落的顺序进行参观。东院是法门寺的正门,有较大的场所举行...