芡实怎么吃祛湿 芡实的功效和作用
1、芡实可以配伍其他祛湿气的药物一起煎汤内服使用,还可以单独煮粥食用,也可以配伍其他的药材,例如茯苓、莲子、山药、扁豆等。芡实不仅有除湿的作用还可以,还有益肾固精、健脾止泻、止带的作用。芡实性平,味涩、甘,归脾经以及肾经。可以用来治疗遗精以及滑精。还可以治疗脾虚久泻。除此之外还可以治疗带下证。煎汤内服用量在10g-15g之间。
2、芡实的功效和作用
1、祛湿止带
很多人平常缺乏运动,脾中的水湿不能自己运转,就会出现脾肾阳虚等症状,做什么事都没精神,没有食欲,有时还会出现腹胀、腹泻等症状。这时可以吃些适量的芡实,因为芡实中的营养物质可以起到祛湿止带的作用,让脾恢复健康状态,达到祛湿止带的功效。
(2)补肾固精
芡实为滋养强壮性食物,作用与莲子比较像,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,对于治疗遗精,梦遗滑精有很好的作用。
(3)补脾止泻
芡实可以治疗慢性泄泻、小便频数和妇女带多腰酸等症状。
(4)防癌抗癌
芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。因为血清胡萝卜素水平可降低肺癌、胃癌的发病机率。
(5)防止衰老
芡实中含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,其中含有碳物质和多种维生素,这些物质可以保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”就有着明显延长寿命的作用。
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