下象棋的好处 可以锻炼什么

1、培养逻辑性思维，通过下棋学会举一反三的思考及逻辑推理和准确判断。

2、培养计算能力，通过下棋进行趣味性计算训练，能提高计算能力。一方弈出着法无全局观念，或进攻不当，防守不力，往往导致局势不利或失败。

3、培养记忆能力，通过复盘、背记定式等记忆训练后，可以显著提高记忆能力。

4、培养心静能力，通过下棋让注意力高度集中，避免三心二意。在双方纠缠阶段，一方组织子力对另一方产生一个战术打击并且此打击，这就需要注意力高度集中同时不被眼前形势所影响。