长寿果是什么果

长寿果是一种常见的水果，也被称为桂圆，是一种红色的圆形水果。长寿果在中国南方地区广泛种植和食用，具有丰富的营养价值和独特的甜香味道。它含有丰富的维生素C、维生素E、纤维素、矿物质等营养物质，有滋养血液、益寿延年的功效，被认为是一种有助于健康长寿的水果。