最简便的暑假计划 三个改变习惯的小计划
1、锻炼身体做作业
2、睡个午觉随便干什么
3、运动看新闻看书
方法/步骤
1首先,起床以后,先洗一把冷水脸,让自己清醒一点,如果想锻炼身体的可以去跑半个小时的步。如果没有这个习惯,那就出去吃早餐,然后回到自己房间,把手机交给爸爸妈妈,然后开始全神贯注的做作业,做个两三个小时就可以了。
2中午,吃完中饭以后,有午睡习惯的小伙伴可以睡个午觉,但我觉得大家都不会睡午觉的。然后你就可以随便干什么,打撸阿撸或者出去约妹子都可以,但在晚饭之前必须结束。
3然后,吃晚饭后,你可以选择去打篮球或者其他运动,再或者选择看新闻联播,再然后就去看一个小时的书,再然后其他时间自己安排,但必须在11.00之前睡觉。
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