必需氨基酸有几种

人体必需氨基酸共有9种，分别为：

1. 赖氨酸（Lysine）
2. 苯丙氨酸（Phenylalanine）
3. 色氨酸（Tryptophan）
4. 蘇氨酸（Threonine）
5. 缬氨酸（Valine）
6. 亮氨酸（Leucine）
7. 异亮氨酸（Isoleucine）
8. 苏氨酸（Methionine）
9. 蛋氨酸（Histidine）

这些氨基酸对于人体生长发育和正常机体功能至关重要，但人体无法自行合成，需要通过摄入膳食中的蛋白质来获得。