喝普洱茶有什么好处和坏处

喝普洱茶的好处：

1. 有助于减肥：普洱茶含有一种特别的物质茶黄素，能够帮助人体分解脂肪，释放能量，从而有助于减肥。

2. 有助于预防心血管疾病：普洱茶中含有丰富的茶多酚，能够起到抗氧化、降血脂、抑制血小板聚集等作用，从而预防心血管疾病。

3. 有助于消化、解酒、降压：普洱茶中含有大量的多酚类化合物，能够促进胃肠蠕动，缓解胃部不适；另外还能够加速酒精代谢、降低血液中的酒精含量，对于酒后解酒也是一种不错的选择；此外，普洱茶还有降压的作用，有利于血管健康。

喝普洱茶的坏处：

1. 对于胃肠不好的人不宜多喝：因为普洱茶中含有一些酸性物质，容易引起胃酸分泌过多，对于胃肠不好的人来说，应该注意适量。

2. 对于贫血患者不宜多喝：因为普洱茶能够抑制人体对铁质的吸收，所以贫血患者应该少喝或者不喝。

3. 对于肝脏不好的人不宜多喝：因为普洱茶中含有大量的儿茶素，有刺激肝脏的作用，容易对肝脏造成伤害。因此，肝脏不好的人应该注意适量饮用或者不饮用。