百香果一天可以吃几个 百香果一天可以吃的数量
经验3.03W
1、百香果一天最好选择吃两个。
2、其中含有多种维生素和各种微量元素,具有排毒养颜,降脂降压,健脾益胃的作用。可以促进胃肠蠕动,避免以为物质在肠内堆积,起到美容养颜的作用。食用百香果后可以增加饱腹感,减少热量的摄入,降低胆固醇,抑制人体对脂肪的吸收。不能选择空腹吃百香果,以免刺激胃酸分泌过多,最好选择在饭后吃。
标签:百香果
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