来月经能不能吃芒果 来月经了能不能吃芒果
1、月经来了可以适当吃芒果,芒果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B等,还有糖分、微量元素等,适当吃芒果可以补充维生素,可以增强身体抵抗力,预防经期感冒。芒果属于温性水果,不会引起着凉,进而导致痛经症状。芒果可以健胃益脾,可以改善食欲不振等情况,可以生津止渴,还有利尿的作用,缓解经期身体浮肿的现象。芒果中有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,另外还可以润肠通便,预防便秘。吃芒果还可以美白皮肤,防止高血压,预防动脉硬化等情况。有的人属于过敏体质,如果吃芒果容易引起身体过敏,导致皮肤瘙痒等情况,过敏体质不建议吃芒果,也不能吃海鲜等易过敏的食物。
2、芒果虽然味美,但也是常见的过敏源之一,对芒果过敏的朋友一定要谨慎,千万不要吃。有部分人食用芒果后症状并不严重,仅仅是嘴边接触到果肉和果汁的部分轻微的麻痒感,并不严重,这种情况也称为芒果性皮炎,最好不食用芒果,有特殊情况需要食用时可以切小块直接送入口中,不要接触其他位置。
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