藜麦山药粥 藜麦山药粥做法
经验2.26W
1、材料:黎麦半杯,米半杯,山药一根,盐少许(枸杞随自己喜欢增减);
2、藜麦提前用水泡三个小时左右,然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅
3、山药去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化变色,粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。
4、加入山药,开大火,煮开后,转小火,熬20-30分钟。
5、最后调入精盐即可,喜欢颜色丰富的加入一点枸杞干颜色会变得很漂亮!
6、藜麦山药粥,以山药黎麦为主料制作的粥,美味佳肴。
标签:山药
-
漳州尖椒几月份采摘
漳州尖椒一般在夏季采摘,主要集中在7月至9月期间。这是因为漳州的气候条件适宜尖椒的生长,且夏季的高温和日照充足有利于尖椒的生长和果实的发育。因此,在这个时候采摘的尖椒更加成熟、口感更好。...
-
供奉菩萨怎么念诵
供奉菩萨通常需要进行念诵和供养。念诵时,可以选择合适的经文或咒语,然后专心诚意地念诵。对于不同的菩萨,有不同的经文和咒语可供选择。比如供奉观音菩萨可以念诵《心经》,供奉地藏菩萨可以念诵《地藏经》等等。供养方面,则可以准备一些清净的水、鲜花、香烛、果品...
-
龙和什么属相夫妻合作最旺
龙和鼠属相的人夫妻合作最旺。龙和鼠均属于属相中最有领导力和智慧的两种,能够互相理解、支持和帮助,共同创造出更加成功的事业。他们的合作能力和默契度较高,可以在事业上取得更大的成功。...
-
白运动鞋怎么才能洗白啊
要给白运动鞋洗白,你可以尝试以下方法:1.使用肥皂水:将温水和少量洗涤剂混合,然后用软毛刷或牙刷蘸取肥皂水轻轻擦拭鞋面和鞋底。然后用湿布擦拭干净,并用干布吸去多余的水分。2.使用牙膏:挤适量牙膏在湿布上,然后用湿布轻轻擦拭鞋面和鞋底。你可以在鞋面上多涂抹一些...