喝牛奶会上火吗 牛奶的营养成份
经验2.26W
1、喝牛奶是不会导致上火的。
2、牛奶属于比较有营养的食品,含有很高的矿物质、维生素和多种微量元素、蛋白质等,对于身体素质比较差的人,经常的喝牛奶会增强体质,补充身体内的钙离子,使骨骼发育强壮,比如年老、体弱多病的人,或者正在生长发育的儿童,平时都需要补充牛奶。
3、牛奶虽然具有补性的作用,但是不会引起上火,不管是什么体质的人喝牛奶都不会上火,但是每天摄入一定量的牛奶就可以,摄入过多会身体也不能够吸收。
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